Der Muskel im Sport

Le muscle dans le sport présente pour la première fois tous les muscles importants sous cette forme. Le livre se divise en quatre parties principales ; dans chaque partie, la musculature est examinée sous un angle différent. La partie anatomique montre en détail tous les muscles importants à l'aide de graphiques détaillés. Origine, insertion, parcours et fonction sont présentés de manière claire et décrits en profondeur. La partie physiologique explique le fonctionnement des systèmes musculaires. La troisième partie se consacre aux aspects théoriques de l'entraînement en tenant compte des relations anatomiques et physiologiques. À partir de cela, des concepts pratiques pour tous les types d'entraînement musculaire sont développés. La quatrième partie aborde les aspects préventifs et réhabilitatifs : les influences d'une musculature saine et endommagée sur l'organisme dans son ensemble, les méthodes de traitement et l'importance de la musculature pour le sport et l'entraînement.