Der Fibromyalgie-Ernährungsberater

"Vous êtes ce que vous mangez" ou "Vous êtes ce que vous digérez" est d'une importance centrale pour de nombreux patients atteints de fibromyalgie. Pourtant, cela est souvent négligé dans la pratique quotidienne. Il est connu depuis longtemps qu'une adaptation de l'alimentation peut entraîner des améliorations significatives des symptômes et un meilleur déroulement de la maladie. Il existe peu d'autres mesures qui permettent de contribuer aussi activement à l'amélioration de l'état de santé. Mais à quoi devrait ressembler un régime alimentaire qui a un effet bénéfique sur la fibromyalgie ? Quelles sont les considérations à prendre en compte ? Existe-t-il des aliments qu'il faut absolument éviter pour ne pas aggraver la maladie ? Et si oui, lesquels ? À quoi devrait idéalement ressembler le plan de repas ?.