Depressionen überwinden ohne Antidepressiva

Votre chemin vers la guérison de la dépression

En Allemagne, de plus en plus d'antidépresseurs sont prescrits – non seulement pour la dépression, mais aussi pour de nombreux autres troubles psychiques. Cette pratique est de plus en plus critiquée par de nombreux experts en santé. En effet, l'utilité des antidépresseurs est discutable et comporte des risques, tandis que les personnes concernées doivent souvent attendre longtemps pour obtenir une place en psychothérapie, bien que celle-ci soit prouvée comme étant efficace.

Le Prof. Dr. Reinhard Mass, psychologue en chef au Centre de santé mentale de Marienheide (ZSGM) à l'hôpital d'Oberberg, déconseille vivement l'utilisation d'antidépresseurs en raison des recherches actuelles. Il traite depuis des années des patients souffrant de dépression sévère dans son service de psychothérapie et a montré dans plusieurs publications spécialisées que les antidépresseurs sont superflus. Dans ce livre,

il explique comment les dépressions se développent,

informe de manière critique sur les antidépresseurs,

montre ce que vous pouvez faire vous-même contre votre dépression,

présente la perspective de la thérapie comportementale et

décrit le concept de thérapie stationnaire au ZSGM ainsi que l'étude à long terme qui y est réalisée.

Décidez vous-même quel chemin de guérison vous souhaitez emprunter.