De la pleine conscience au recueillement

Ce livre est la suite tant attendue de l'introduction bien connue à la méditation Vipassana, la pratique de la pleine conscience. Il accompagne le lecteur dans la seconde moitié de la pratique méditative bouddhiste, Samatha, le domaine de la concentration profonde ou de la collecte. Au cours des deux derniers millénaires, ces deux voies ont été établies et affinées comme des chemins parallèles pour une bonne raison : elles fonctionnent toutes les deux, et elles fonctionnent mieux ensemble. Elles sont entrelacées et se soutiennent mutuellement. En réalité, le Bouddha n'a pas enseigné Samatha et Vipassana comme deux systèmes distincts, mais il nous a laissé un chemin de méditation, un ensemble d'outils, pour se libérer de la souffrance. Encore une fois, ce livre n'est pas un ouvrage philosophique ou théorique, mais un manuel de pratique. Il est destiné aux méditants.