Das Unwillkommene willkommen heissen

Tout commence par un cœur ouvert. Le monde est en émoi – face à la destruction de l'environnement, à la violence et à la souffrance humaine, nous ressentons la peur, la colère, l'incertitude et l'impuissance : nos cœurs se referment. Comment pouvons-nous rester compatissants envers nous-mêmes et les autres, et soutenir ceux qui ont besoin de notre aide ? Pour Pema Chödrön, la célèbre enseignante de méditation, la pratique du Bodhicitta est le meilleur moyen d'instaurer une humanité plus chaleureuse : il s'agit de reconnaître que tous les êtres sont fondamentalement bons et aimants, mais qu'ils éprouvent également des sentiments d'impuissance, de malaise et de vulnérabilité. Leur existence reflète la nôtre. En faisant ce pas, nous devenons doux et sages. Avec courage et un cœur ouvert, nous pouvons nous rencontrer et vivre le bonheur qui naît d'une véritable connexion avec les autres. Grâce à des méditations pratiques et des exercices de Tonglen.