Das kleine Buch vom guten Schlaf

Un sommeil profond et naturel est notre plus grande source de puissance. Cependant, c'est plus facile à dire qu'à faire lorsque l'on souffre de problèmes de sommeil. Dr. Nerina Ramlakhan apporte une solution – rapide et efficace. Cette thérapeute du sommeil a développé une approche unique combinant des pratiques orientales et occidentales, notamment le yoga, l'ayurveda ainsi qu'un entraînement ciblé de la conscience corporelle. Ainsi, il devient enfin possible de s'endormir rapidement, de dormir sans interruption et de se réveiller le matin reposé et plein d'énergie.