Das kleine Buch der Selbstverwüstung

L'auto-optimisation est amusante. Surtout si on ne le fait pas ! Il n'y a jamais eu autant de livres, de cours et de vidéos YouTube qui veulent nous expliquer comment devenir une meilleure version de nous-mêmes : en meilleure santé, plus mince, avec plus de succès et toujours bien détendus. Parallèlement, de plus en plus de personnes souffrent de dépression, de troubles anxieux ou de burn-out. Serait-ce la faute de tout ce fatras d'auto-optimisation ? Marian Donner en a en tout cas assez - et nous appelle tous à plus d'autodestruction. Dans son plaidoyer plein de bonne humeur pour une vie sauvage et indomptée, elle conseille de lâcher prise plus souvent, de rester au lit le matin, de faire la fête toute la nuit ou de tuer une bouteille de vin rouge avec sa meilleure amie. Car le plaisir de vivre n'est que trop rarement optimisé !