Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

Cuisine cétogène : Ce nouveau mode alimentaire est actuellement en plein essor, et ce n'est pas par hasard. Il présente de grands avantages pour la santé. Selon Bruce Fife, l'un de ses pionniers, la noix de coco devrait jouer un rôle central. Dans ce livre, il explique en détail pourquoi. Parmi les propriétés uniques de l'huile de coco, on trouve le fait qu'elle n'est pas stockée de manière significative sous forme de graisse dans le corps. Lorsque nous consommons de l'huile de coco, elle est transformée en énergie. L'huile de coco stimule le métabolisme, ce qui signifie qu'elle incite le corps à brûler les calories plus rapidement. Cela aide même dans la quête de perte de poids. Elle ne brûle pas seulement les calories qu'elle fournit elle-même, mais aussi celles d'autres aliments. De plus, elle stimule la fonction thyroïdienne. Pour le régime cétogène, il y a donc un autre grand avantage : la noix de coco.