Das Immunsystem – Der Schlüssel zur Gesundheit

L'immunologue Dr. Jenna Macciochi présente les dernières découvertes scientifiques sur le système immunitaire et explique pourquoi il est si important pour une vie saine et longue. Elle décrit pourquoi certaines personnes semblent ne jamais tomber malades, pourquoi les maladies auto-immunes augmentent de manière drastique et pourquoi le système immunitaire protège non seulement contre les virus, mais prévient également de nombreuses maladies. De plus, Dr. Macciochi souligne le lien entre le système immunitaire et l'alimentation, l'exercice, le sommeil, l'équilibre hormonal ainsi que la santé mentale. En effet, ceux qui comprennent comment fonctionne le système immunitaire peuvent le soutenir de manière ciblée pour rester en bonne santé durablement.