Das Glück des Gehens

La première étude de vulgarisation scientifique sur la marche – l'une des activités les plus courantes et en même temps les plus satisfaisantes, dont notre santé, notre résilience, notre créativité et notre humeur bénéficient considérablement. Rien ne nous distrait aussi rapidement et n'améliore notre bien-être aussi facilement qu'une promenade. Le célèbre neuroscientifique Shane O'Mara, lui-même passionné de marche, illustre de manière claire et divertissante pourquoi la marche debout a été cruciale pour notre évolution, ce qui se passe dans notre cerveau et notre système nerveux lorsque nous marchons ou randonnons, et à quel point la marche est importante pour la cohésion sociale.