Das Fastenbuch

Rajeunissez-vous de plusieurs années ! 12 cures pour toutes les occasions. Perdez du poids tout en détoxifiant votre corps, en allégeant votre métabolisme, en vivant sainement et en restant en bonne santé - découvrez le pouvoir guérisseur du jeûne ! Cette méthode ancestrale de soins de santé, avec un effet anti-âge prouvé, connaît une renaissance depuis plusieurs années. Ce guide s'adresse à tous ceux qui souhaitent trouver leur chemin vers le jeûne thérapeutique. Une œuvre fondamentale inspirante, avec laquelle on a envie de commencer immédiatement un nouveau départ pour le corps, l'esprit et l'âme ! Guide pour 18 cures de jeûne d'une durée de 2 à 14 jours. Pour chaque motivation et chaque occasion. Tout ce qu'il faut savoir sur le vaste domaine du jeûne thérapeutique. Un aperçu des principales cures de jeûne traditionnelles et des nouveaux classiques du jeûne (par exemple, la cure F.X. Mayr, le jeûne Buchinger, le jeûne aux fruits, le jeûne aux soupes, le jeûne détox, le jeûne vegan alcalin, le jeûne avec supplémentation en protéines).