Das einfachste Abnehm-Buch der Welt

Fais ce que tu veux et perds du poids pour toujours !

Pour ceux qui souhaitent perdre du poids et rester mince sur le long terme, il faut consommer moins de calories. Pas besoin d'une nouvelle formule tendance, d'interdictions alimentaires ou d'un entraînement physique intensif. Au contraire, tout peut être mangé, c'est ainsi qu'on parvient à tenir un régime. Graeme Tomlinson est connu au Royaume-Uni sous le nom de "The Fitness Chef" et il ravit ses fans sur Instagram avec des infographies simples qui résument toujours son message de manière concise. Ce livre, avec ses photos et graphiques, provoque également un effet "Aha" à plusieurs reprises. Il n'est pas nécessaire de lire beaucoup pour mettre en pratique les idées de Graeme. Les 70 recettes sont des versions allégées de plats populaires qui ont le même goût que l'original. L'idée derrière tout cela est aussi simple que la présentation dans le livre. De petits changements - un grand impact. Équipement : 600 photos et graphiques en couleur.