Das eigene Familiensystem verstehen

Peu importe comment se présente aujourd'hui la relation avec sa propre famille, la dynamique familiale a une influence énorme sur nos émotions, notre façon de nous présenter au monde et notre interaction avec les autres. Des mythes, des histoires et des secrets familiaux aux règles non dites, rôles et schémas : lorsque nous ne sommes pas conscients des dynamiques et des rôles familiaux, nous restons souvent liés à eux et pouvons même en être accablés. Cependant, si nous faisons remonter ces dynamiques à la surface, nous pouvons utiliser cette connaissance pour nous transformer, grandir et mener une vie épanouie. Ce guide facile à comprendre, à travers des exemples tirés de la pratique thérapeutique, des exercices éclairants et des questions de réflexion, aide à mieux comprendre à la fois soi-même et sa famille d'origine. De plus, ce livre propose des moyens puissants pour guérir les blessures de son passé tout en valorisant ses propres forces.