Das blaue Meditationsbuch

Le livre de référence d'OSHO sur la méditation. La méditation nous aide à apaiser notre esprit, à nous libérer des attentes des autres et à nous accepter tels que nous sommes. Osho a consacré sa vie à rendre les traditions de sagesse orientales accessibles à la culture occidentale. Il a développé des techniques de méditation qui permettent même aux personnes stressées de l'Occident d'intégrer la méditation dans leur mode de vie et d'en tirer des bénéfices. Ce volume introduit le lecteur à tout ce qu'il doit savoir pour une pratique de méditation réussie. Des conditions extérieures aux bonnes attitudes mentales, en passant par la célèbre méditation active, ainsi que la méditation par la respiration, le cœur, la lumière, le son et le zen, et la concentration sur le troisième œil. Des conseils importants sur les pièges et les problèmes qui peuvent survenir lors de la méditation font de ce livre bleu sur la méditation un compagnon précieux.