Name: Das 6-Minuten-Tagebuch
Price: 29.5 CHF
Availability: InStock
Rating: 4.7 (163 reviews)
ISBN: 978-3-499-63387-4

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rororo

Quel est le moyen le plus sûr d'améliorer sa vie ? Pour se sentir bien, il faut aussi bien penser - et c'est ce que cet agenda permet de travailler. Le journal de 6 minutes aide à ne pas se concentrer sur ce qui manque ou ne va pas, mais à se focaliser sur les progrès et le positif. Simple et efficace, il utilise en trois minutes le matin et le soir des principes éprouvés de la psychologie positive pour améliorer son bien-être à long terme. Six minutes pour instaurer des habitudes souhaitables - comme la gratitude, l'optimisme ou la croissance personnelle par la réflexion quotidienne. Ainsi, les changements positifs s'intègrent automatiquement dans la vie quotidienne et tu peux améliorer ta vie un peu chaque jour - de manière constante et proactive.

Image du produit Das 6-Minuten-Tagebuch (Allemand, Couverture rigide, Dominik Spenst)

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Cher journal ... L'écriture d'un journal est à nouveau à la mode - elle s'appelle simplement différemment

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