Complete Krav Maga

Apprenez la forme ultime d'autodéfense avec le guide le plus vendu sur le Krav Maga dans une édition mise à jour et élargie de Darren Levine. Tous les mouvements de défense dans le Complete Krav Maga—du débutant ceinture jaune au avancé ceinture noire—sont décrits en profondeur et illustrés par des photos étape par étape :

• Débutant : Coups de poing, coups de pied, frappes de genoux et mouvements de défense
• Intermédiaire : Contre-attaques contre les couteaux, les armes à feu et les bâtons
• Avancé : Frappes avancées et techniques de combat au sol

Basé sur le principe qu'il est préférable de passer de la défense à l'attaque aussi rapidement que possible, le Complete Krav Maga enseigne des manœuvres d'évasion rapides combinées à des contre-attaques puissantes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous pouvez utiliser le Krav Maga pour vous protéger en exploitant les vulnérabilités d'un agresseur.

« Darren Levine a tout mon soutien et ma gratitude pour ses contributions au Krav Maga. » – Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga.