Compassion Focused Therapy - Mitgefühl im Fokus

Dans un monde de plus en plus complexe, rapide et compétitif, nous perdons parfois de vue notre propre bien-être. Il n'est donc pas surprenant que des maladies comme la dépression et des phénomènes tels que le burnout deviennent de plus en plus fréquents. Il est temps de découvrir et de cultiver la compassion et la pleine conscience envers soi-même. C'est le cœur de la Compassion Focused Therapy (CFT) de Paul Gilbert. Dans cette introduction claire et concise à la CFT, l'auteure offre un aperçu de l'histoire, de la théorie, de la recherche et de la pratique de cette approche thérapeutique. Elle fournit des exemples utiles pour la conceptualisation des cas et des suggestions pour enseigner la compassion dans la relation thérapeutique. Cette introduction inspirera les médecins ainsi que les thérapeutes à explorer de nouvelles possibilités de traitement créatives.