Comment survivre à vos parents

Vous souhaitez améliorer votre relation avec vos parents problématiques ? Ce guide honnête et bienveillant, rédigé par un thérapeute adolescent expérimenté, vous aidera. Ce livre est pour vous—et non pour vos parents. Étape par étape, en utilisant des approches relativement simples mais qui apportent de grands résultats, vous serez guidé sur la façon d'améliorer la relation importante et très difficile entre vous et vos parents. Cela ne signifie pas que vous allez devenir les meilleurs amis du monde, mais vous apprendrez les compétences nécessaires pour changer votre perception mutuelle et la façon dont vous interagissez. En fin de compte, vous prendrez le contrôle de votre propre vie.

Vous trouverez des descriptions révélatrices de divers styles parentaux problématiques, des techniques—à la fois verbales et non verbales—pour renforcer le lien entre vous et vos parents, des conseils sur l'établissement de limites claires, et des exemples de conversations pouvant servir de script. Considérez cela comme une thérapie sous forme de livre : de votre côté, encourageant et clair, et rempli de conseils éprouvés dans le temps que vous ne recevrez pas de vos amis et certainement pas de vos parents.