Centrage

De nombreuses personnes souffrent de troubles de l'attention et de concentration, ainsi que des conséquences de mauvaises postures corporelles. Dans son livre, la kinésiologue Bärbel Hölscher montre d'où peuvent résulter ces problèmes, à savoir d'une intégration manquante des réflexes précoces durant les premières années de vie. Cela entraîne souvent des postures néfastes et des déficits de performance. Grâce à la méthode de centrage, à la fois ingénieusement simple et facile à appliquer, l'auteure explique comment les professionnels de la santé et les personnes concernées peuvent utiliser les exercices pour améliorer leur santé et leurs performances.