Burnout und Erschöpfungsdepression

Le burnout désigne un état à risque qui, en cas de chronicisation d'un stress prolongé, peut entraîner des maladies psychiques et somatiques. Le syndrome de burnout se caractérise par une fatigue prononcée accompagnée d'une capacité de récupération altérée, ainsi que par des symptômes de stress. Une résistance réduite, des symptômes végétatifs et des troubles cognitifs peuvent également en découler. Jusqu'à présent, il existe peu d'études complètes sur le traitement du burnout, bien que des recommandations de traitement soient absolument nécessaires compte tenu de sa prévalence.

Barbara Hochstrasser a développé, mis en œuvre et étudié le premier programme de traitement intégré pour les patientes et patients souffrant de burnout et de dépression d'épuisement en Suisse. Sur la base des connaissances actuelles de la recherche, de la pratique clinique et de ses années d'expérience, elle explique les fondamentaux du syndrome de burnout, en abordant non seulement différents modèles et facteurs de risque, mais aussi la symptomatologie complexe et les aspects liés au diagnostic. À partir de cela, Barbara Hochstrasser présente et évalue les formes de thérapie possibles et leur efficacité.

L'auteure prend en compte non seulement les interventions psychothérapeutiques, mais aussi les thérapies corporelles et expérientielles, les exercices de pleine conscience, le yoga, la méditation, le Qigong, le Shiatsu, le sport, le biofeedback, les applications de médecine complémentaire ou les programmes de réhabilitation et de réintégration professionnelle. Ce livre constitue une œuvre de référence complète pour s'orienter dans le traitement du burnout.

Les fiches de travail contenues dans ce livre peuvent être téléchargées depuis le site de Hogrefe après inscription.