Burnout kommt nicht nur von Stress

Le best-seller sur le burnout dans une nouvelle édition révisée et mise à jour. Au fil des ans, ce livre est devenu une référence en matière de burnout. La présente nouvelle édition a été entièrement révisée et mise à jour selon les dernières recherches. L'approche novatrice du Dr Mirriam Priess repose sur une compréhension holistique du phénomène du burnout. Pour l'auteure, le burnout est bien plus qu'une simple expression de surcharge. C'est un appel à mener une vie essentielle et authentique. C'est un cri de ralliement pour ne plus chercher uniquement des directives extérieures pour notre santé, mais pour nous interroger sur ce dont nous avons réellement besoin. Ce n'est qu'en réalisant qu'il ne peut y avoir de vie saine dans une vie fausse et en découvrant ce que signifie pour nous une vie authentique que nous avons une véritable chance d'atteindre une santé à long terme. Le burnout n'est pas un signe de faiblesse. C'est une tentative saine d'auto-régulation d'une personne qui vit une vie qui ne correspond pas à son identité. S'appuyant sur des années d'expérience de traitement avec des patients en burnout, la médecin et psychothérapeute explique des liens jusqu'alors inédits de cette maladie courante, qui montrent clairement pourquoi le taux de maladie continue d'augmenter, pourquoi de nombreux patients ne parviennent plus à se rétablir et pourquoi tant de traitements échouent. Cela ne doit pas être le cas. Si certains mécanismes sont compris et qu'un changement de mentalité s'opère chez l'entourage et les personnes concernées, chacun peut rester ou redevenir en bonne santé et performant.