Building a Life Worth Living

"Construire une vie qui vaut la peine d'être vécue" est une autobiographie impressionnante et inspirante de Marsha M. Linehan, la créatrice de la thérapie comportementale dialectique (TCD). Dans ce livre, elle raconte son propre parcours, qui l'a menée d'une adolescente suicidaire à une psychologue reconnue dans le monde entier. Linehan partage ses luttes personnelles et les défis qu'elle a dû surmonter pour non seulement sauver sa propre vie, mais aussi aider d'autres personnes confrontées à des problèmes similaires. Son histoire est un témoignage de résilience et d'un engagement inflexible à développer une manière de vivre qui mérite d'être vécue. À travers ses expériences et ses réflexions, elle offre des aperçus précieux sur le développement des compétences de vie et l'importance de l'espoir et du soutien en période difficile. Ce livre n'est pas seulement une biographie, mais aussi un guide pour tous ceux qui cherchent des moyens de faire face à des défis émotionnels et de mener une vie épanouissante.