Boundless Heart

Cœur Illimité

Un cours sur la pratique bouddhiste des brahma viharas, ou « demeures célestes ». Des instructions détaillées de la tradition bouddhiste sur la cultivation de la pleine conscience sont présentées par un enseignant éminent de la Méditation Insight.

La compassion, la gentillesse, l'équanimité et la joie ne sont pas seulement les fruits d'une vie éveillée, mais aussi le chemin qui y mène : des attitudes d'esprit que chacun peut cultiver en ayant l'intention de le faire. Christina Feldman montre comment ces qualités nobles—connues dans le bouddhisme sous le nom de brahma viharas (demeures sublimes) ou des Quatre Immesurables—sont bien plus que de simples états de « bien-être » pour lesquels elles sont parfois confondues. Si nous les poursuivons sincèrement comme pratique spirituelle, elles agissent ensemble, se complétant et s'enrichissant mutuellement, pour nous conduire à l'éveil que nous ressentons le besoin de partager avec les autres. Ainsi, à travers la pratique des brahma viharas, nous pouvons devenir des participants à la guérison et à la libération de notre monde.