Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug

Ce livre est une invitation à apprécier les difficultés, la dépression, la souffrance et d'autres problèmes, et à en tirer des conséquences positives. L'auteur ne tombe en aucun cas dans les simplifications habituelles des livres de développement personnel ni dans une vision trop optimiste. Sur la base de principes systémiques, le livre aide à se voir différemment et à développer ses propres idées de changement. Hargens propose également, en passant, une introduction claire à la thérapie systémique. Les règles d'or de Hargens : Règle n° 1 : Si quelque chose n'est pas cassé, ne le répare pas ! Règle n° 2 : Si tu sais ce qui fonctionne, fais-en plus ! Règle n° 3 : Si quelque chose ne fonctionne pas, arrête ! Fais autre chose !.