Binja Achtsamkeit

L'entraînement à la pleine conscience Binja amène les enfants de l'école primaire (de la 1re à la 6e classe) à être attentifs à eux-mêmes et aux autres, tout en s'amusant. En se basant sur le livre d'images "Binja - voyage en pleine conscience à travers le monde des émotions", les enfants apprennent à gérer leur stress. Ils reçoivent des impulsions et des exercices d'autorégulation. Le présent manuel met à la disposition des enseignants un matériel complet et éprouvé ainsi que des unités d'enseignement prêtes à l'emploi, afin qu'ils réussissent à cultiver une pratique durable de la pleine conscience dans la salle de classe : la pleine conscience pour plus de responsabilité personnelle, de capacité à gérer les conflits et d'attention. Cela favorise un bon climat d'apprentissage et conduit à plus de plaisir dans le quotidien scolaire.