Bin ich traumatisiert?

Comprendre et résoudre les traumatismes : le guide de la guérison des traumatismes et des troubles post-traumatiquesLa plupart des gens vivent un événement traumatisant au moins une fois dans leur vie. Les empreintes négatives laissées dans l'enfance nous marquent souvent à vie et entraînent des problèmes non résolus. Et en ces temps de pandémie, de guerre et d'attentats terroristes, le terme "traumatisme" est entré depuis longtemps dans le langage courant. Dans son cabinet, la thérapeute en traumatologie Verena König a accompagné de nombreuses personnes qui ont enfin trouvé un soulagement grâce à la compréhension des traumatismes non traités.L'experte Verena König explique les traumatismes et leurs conséquencesLa thérapeute en traumatologie, coach, animatrice de séminaires et naturopathe en psychothérapie Verena König explique de manière simple et claire ce qui se passe lorsqu'un stress se transforme en traumatisme. Avec de nombreux exemples de cas, des explications scientifiques issues de la psychologie et de la neurobiologie ainsi que des impulsions concrètes, l'experte aide de manière attentive à comprendre les origines et les effets des traumatismes et soutient sur le chemin de la guérison.Il n'est jamais trop tard pour vivre heureuxUne expérience traumatisante a une telle intensité que nous éprouvons des sentiments de détresse, d'impuissance et de menace pour la vie. Verena König nous donne des exercices pour réguler le système nerveux et des ressources pour les moments difficiles. Le guide comprend des outils qui soutiennent le chemin de la guérison, ainsi que de nombreux exercices et inspirations pour examiner patiemment et délicatement les traumatismes, les traiter étape par étape et les modifier dans une direction plus saine. Elle montre comment réussir une relation heureuse malgré un traumatisme et quelle sagesse les traumatismes transgénérationnels non résolus peuvent contenir. Le livre à succès de Verena König est enfin disponible en livre de poche.