Mind Set Win

"Mind Set Win" est un guide qui se concentre sur la force mentale et le développement personnel. Dans ce livre, des athlètes exceptionnels tels que Max Verstappen, Mario Gómez, Mondo Duplantis et Lindsey Vonn partagent leurs moments clés et les stratégies psychologiques qui les ont aidés à atteindre le sommet de leurs disciplines. Le lecteur obtient des aperçus sur la tactique mentale qui peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Soutenues par des psychologues, des physiothérapeutes et des entraîneurs, les stratégies clés des athlètes sont résumées et complétées par des exercices pratiques permettant d'intégrer ces techniques dans sa propre vie. Ce livre offre non seulement de l'inspiration, mais aussi des outils concrets pour améliorer sa résilience mentale et sa persévérance.