Scholz:Selbstfürsorge-Schatzkiste für T

Quelles sont mes sources de force au quotidien ? Qu'est-ce qui fait d'une maison mon chez-moi ? Quand mon corps a-t-il besoin de mouvement ? Qui est la personne la plus importante dans ma vie ? Quels moments savoure-je consciemment ? Celui qui fait face aux défis du quotidien avec des actions bienveillantes favorise son bien-être et prévient le stress et l'épuisement. Ce jeu de cartes invite de manière ludique à activer et à développer une attention fondamentale envers soi-même. Les 120 cartes d'impulsions ouvrent de manière réflexive et incitative les thèmes suivants :

• Gestion du quotidien et des crises
• Équilibre émotionnel
• Confiance en soi
• Appartenance et construction des relations
• Action et autodétermination
• Culture de la pensée
• Amitié avec le corps

Ce jeu de cartes, adapté pour un cadre individuel ou en groupe, convient aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans. Recommandation de l'auteur : « Prenez le temps nécessaire pour discuter avec vos clients des questions et des impulsions, et laissez un processus profond s'opérer. Vous apprécierez les suggestions puissantes ! Sur trois cartes joker vierges, vous pouvez intégrer vos propres impulsions (préférées) dans le jeu. ».