Das ABC der Gefühle

Découvrez vos émotions ! Dans ce livre, les experts en émotions Dr. Udo Baer et Dr. Gabriele Frick-Baer présentent environ 60 émotions, dont la peur, la jalousie, l'amour, l'envie, la honte, la tristesse, la confiance et l'espoir. Ils suivent l'idée que chacune de ces émotions a une essence individuelle, qu'ils interrogent : Qui es-tu, quelles sont tes facettes cachées ? À quoi es-tu utile, quel est ton sens et ta valeur ? Et : De quoi as-tu peur – qu'est-ce qui fait que les émotions s'estompent ou disparaissent complètement ? Les deux auteurs renommés expliquent l'importance des émotions pour notre vie et notre santé. Ils décrivent quand les émotions nous apportent bonheur et équilibre et comment nous pouvons gérer leurs "frères et sœurs perturbateurs". Une approche inhabituelle de nos émotions, qui offre des insights profonds de manière divertissante.