Be Your Own Shaman

Des étapes simples pour transformer vos plantes en votre propre apothicaire herbal. Soyez Votre Propre Chaman présente 101 plantes aux propriétés curatives. Les informations sur chaque plante sont présentées sur deux pages et comprennent une photo en couleur, une illustration de la plante, les parties de la plante utilisées, le moment de la collecte, l'endroit où elle se trouve et la période de l'année de la collecte. Beaucoup de plantes dans ce livre se trouvent dans le monde entier, et beaucoup peuvent être cultivées. La plupart peuvent être trouvées à moins de cent pieds de chez vous, et une observation attentive vous aidera à vous familiariser avec de nombreuses plantes utiles à proximité. Soyez Votre Propre Chaman est organisé en quatorze sections, classées par affections, car la plupart des gens recherchent des plantes spécifiques pour des conditions de santé particulières. La plupart des plantes incluront des conseils supplémentaires pour préparer des remèdes à base de plantes chez vous et profiter des bienfaits de la médecine végétale dans votre vie quotidienne. La dernière section fournit des conseils d'identification des plantes et une taxonomie de base, ainsi que des méthodes de préparation pour les teintures, décoctions, infusions et cataplasmes.