Be Real!

Plus de 20 ans se sont écoulés depuis que le rêve d'enfance de devenir pompier professionnel a commencé à se réaliser. Une longue période durant laquelle Gerrit Ritscher a dû traverser les années les plus sombres et les plus difficiles de sa vie. Dans ce livre, il partage les expériences et les leçons les plus marquantes que la vie lui a enseignées. Il aborde la puissance de la motivation, l'importance de l'autodiscipline, les événements de sports extrêmes et comment la baignade dans la glace améliore la force mentale et conduit à une résilience avec un état d'esprit inébranlable. Ce livre décrit également des méthodes et des stratégies pour gérer le stress et explique pourquoi il est essentiel d'être la meilleure version de soi-même.