Ayurveda Heilrituale

Que pouvez-vous attendre de ce livre ? - Quel est votre code génétique et comment l'utiliser pour une santé durable. - Comment la maladie se développe et comment éviter ses principales causes. - D'où viennent vos schémas de comportement nuisibles. - Comment cultiver de nouvelles habitudes saines et les faire travailler pour vous. - Comment maintenir durablement votre équilibre mental et physique. - Avez-vous réalisé les quatre objectifs biologiques de la vie ? La plupart des gens n'en connaissent que trois. - Ce que vous devriez savoir depuis longtemps sur la nourriture, le sexe et le sommeil. - Comment utiliser un ancien savoir védique pour une bonne condition physique et mentale. - Que diriez-vous des meilleurs sports en intérieur et en extérieur, adaptés à votre type ? - Que diriez-vous de la méditation qui vous convient parfaitement ? - Ou du contrôle final de la santé : combien des 15 signes intemporels d'une bonne santé (d'environ 3000 ans) s'appliquent encore à vous ? Les spécialistes expérimentés en Ayurveda, Sandra Grünes (Vinyasa Yoga selon la tradition de Krishnamacharya) et Alexander Pollozek (Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan), ont été enseignants de yoga pendant de nombreuses années avant de décider d'étudier l'Ayurveda, d'en faire leur mode de vie et leur travail.