Ayurveda - Handbuch der Energietypen

Connaissances de base compactes sur l'Ayurveda. Vata, Pitta et Kapha nous sont familiers. Mais qu'en est-il de Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata et du type Tridosha ? La plupart des gens appartiennent à ces types mixtes et jusqu'à présent, on cherchait en vain dans la littérature ayurvédique des représentations détaillées. Dans ce livre pratique, la conseillère en Ayurveda Jutta Mattausch présente les sept types d'énergie avec leurs particularités et besoins quotidiens : alimentation, soins corporels, profession, partenariat, famille, méditation, bien-être, loisirs et fitness.