Autogenes Training für bronchial Erkrankte

L'entraînement autogène peut devenir un véritable soutien dans la vie pour chacun. Les personnes atteintes de maladies bronchiques réagissent à des facteurs psychologiques conscients, mais aussi inconscients, auxquels nous sommes tous exposés, par un rétrécissement, ou plutôt une contraction des bronches. Le système bronchique hypersensible est en quelque sorte la réponse de votre corps à une multitude de stimuli environnementaux. Les épisodes répétés de dyspnée doivent être vécus et traités. Une étude sur l'effet de l'entraînement autogène sur le rétrécissement du système bronchique a montré qu'un rétrécissement des voies respiratoires pouvait s'améliorer, voire disparaître dans la plupart des cas. De nombreux patients ont également rapporté avoir acquis la capacité de prévenir eux-mêmes une crise d'asthme imminente. À la place de la peur, c'est le courage qui s'installe. Vous pouvez également y parvenir. Vous constaterez qu'avec une plus grande sérénité intérieure et relaxation, les crises surviennent beaucoup moins souvent. Vous ne pourrez sûrement pas remplacer complètement vos médicaments, mais vous en aurez besoin de moins ou pourrez vous en passer avec des moyens plus légers. N'élevez cependant pas vos attentes trop haut. L'entraînement autogène ne pourra pas éliminer votre maladie asthmatique, mais il influencera positivement son évolution. Vos symptômes seront réduits, parfois même éliminés. Et cela vous aidera à mieux vivre avec votre maladie à l'avenir.