Ausgeschlafen!

Voici comment bien commencer la journée. Pendant que certains appuient plusieurs fois sur le bouton de répétition de leur réveil et continuent à dormir, d'autres s'entraînent déjà pour un semi-marathon. Certains ont du mal à préparer leurs enfants à la dernière minute pour l'école, tandis que d'autres profitent d'un petit-déjeuner en famille et organisent déjà le programme de l'après-midi. Mais comment développer une routine matinale productive et détendue ?

Laura Vanderkam s'intéresse depuis de nombreuses années à la gestion du temps et sait : ceux qui prennent le temps le matin de faire ce qui leur fait du bien commencent la journée éveillés et de meilleure humeur. Elle montre comment développer des habitudes qui mènent à une vie plus productive et plus heureuse. Un guide pratique pour bien commencer chaque jour, sans stress.