Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

Si vous savez comment respirer correctement, vous pouvez utiliser votre souffle dans toutes les situations de la vie. Il est capable non seulement d'harmoniser le corps, de donner de la force et de réduire le stress, mais aussi de nous rajeunir ou de nous connecter à des niveaux supérieurs. Les fiches pratiques vous expliquent l'exécution et l'effet de 40 techniques de respiration simples mais extrêmement efficaces. Grâce à cela, vous pouvez vous détendre à tout moment avec quelques respirations, élever votre conscience ou activer l'auto-guérison.