Asthma einfach wegatmen

Traiter l'asthme sans médicaments – est-ce possible ? Des études cliniques confirment que la méthode Buteyko est l'approche la plus efficace pour lutter contre les maladies respiratoires à leur racine et s'en débarrasser. L'expert en asthme Patrick McKeown vous introduit aux bases de la technique et vous montre des exercices simples pour désapprendre la respiration excessive et adopter une respiration correcte. Ainsi, vous pourrez non seulement réduire la toux, les sifflements, l'essoufflement et le ronflement, mais aussi éviter ou soulager les crises d'asthme. Des conseils supplémentaires vous aideront à optimiser votre mode de vie grâce à suffisamment d'exercice et de sommeil, ainsi qu'à une alimentation appropriée, afin d'améliorer vos performances, votre santé et de vous libérer durablement des problèmes respiratoires. Nouvelle édition révisée du titre "Fermer la bouche. Manuel d'auto-assistance de la clinique de respiration Buteyko.".