Arschtritt ins Glück

Qui lit ce livre n'a plus besoin de régimes, de plans de fitness ou d'applications de bien-être : le récit radicalement honnête de quelqu'un qui a réussi à devenir vraiment sain. Un super boulot, une famille aimante, des nuits à jouer avec les gars : travailler dur, s'amuser dur. C'est ainsi que Jürgen Schmieder a longtemps vécu. Jusqu'à ce qu'un choc diabétique le mette à l'horizontale. Ce qui a suivi n'était pas seulement la nécessité d'un mode de vie plus sain, mais enfin aussi le bon état d'esprit : « Si je veux voir grandir mon fils, je dois survivre et devenir sain. » Dans son livre, Jürgen Schmieder montre étape par étape comment entrer dans une vie différente, plus heureuse et plus saine, et décrit comment les facteurs physiques, mentaux et sociaux sont interconnectés. Son récit radicalement honnête des succès et des revers sur le chemin de la véritable santé est un appel au réveil pour tous ceux qui ne veulent pas attendre d'être en soins intensifs, et montre que nous pouvons tous trouver le moment où le véritable changement commence.