Goodbye Stress

Qui dit stress, dit peur. Le stress, c'était hier. À partir de demain, il sera définitivement derrière nous. Quoi ? Trop beau pour être vrai ? Beata Korioth, coach en respiration et en conscience, démontre sur la base des dernières recherches scientifiques que l'idée largement répandue du stress repose sur une grande erreur. En réalité, nous parlons de peur lorsque nous évoquons le stress - et il n'est pas si difficile de sortir de ce grand cercle vicieux, dès que nous commençons enfin à ressentir les émotions que nous avons cachées à nous-mêmes pendant si longtemps. Le résultat est un saut de conscience phénoménal. Cela nous ramène à notre corps, notre respiration, nos véritables besoins et à la joie débordante d'être vivant et plein de confiance.