Ariston Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Rien qu'en Allemagne, des millions de personnes souffrent de troubles obsessionnels compulsifs, et ce nombre augmente chaque jour. Mais où commence un trouble obsessionnel-compulsif ? Quand les obsessions de lavage, de contrôle, d'ordre ou de répétition sont-elles plus qu'un simple tic inoffensif ? Et à partir de quand les pensées qui s'imposent de manière récurrente nécessitent-elles un traitement ? Klaus Bernhardt explique ce qui se cache derrière les obsessions, comment elles apparaissent et quand les personnes concernées doivent demander de l'aide. En s'appuyant sur les dernières connaissances scientifiques et sur des exemples concrets, il donne aux personnes concernées des outils d'auto-assistance utilisables au quotidien. Il décrit en outre de nombreuses approches thérapeutiques utiles qui sont malheureusement encore trop rarement utilisées. Elles permettent de maîtriser beaucoup plus rapidement les troubles obsessionnels compulsifs et souvent même de les surmonter durablement.