Ariston Das 7-Tage-Selbstcoaching

À quelle fréquence commençons-nous des phrases par « En fait... » ou « J'aimerais tellement... », mais nous n'arrivons tout simplement pas à passer des rêves à l'action ? Ce n'est pas un manque d'énergie, il nous manque juste un plan et une clarté intérieure. Ce livre vous aidera à obtenir les deux ! Les coachs certifiés Amelie Fried et Michael Simperl présentent un programme de coaching personnel éprouvé, qui vous permettra enfin de passer à l'action : en seulement sept jours, vous élaborerez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif rapidement.

Comment cela fonctionne-t-il, vous demandez-vous ? Prenez un stylo et un carnet, et trouvez un endroit inspirant où vous pourrez passer une à deux heures par jour, pendant sept jours, rien que pour vous. Ensuite, avancez avec plaisir chapitre par chapitre : vous définissez votre objectif, discutez avec votre équipe intérieure et découvrez quels sont vos leviers personnels qui vous propulseront en avant. Bien sûr, il y aura aussi des célébrations en cours de route. Et avec votre plan d'action élaboré, vous mettrez ensuite tout en pratique de manière ciblée. Jamais il n'a été aussi amusant de s'autonomiser et de prendre sa vie en main : que ce soit pour la carrière, les relations ou la famille – c'est ainsi que vous pouvez réellement décoller !

Équipement : 4c m. Illus.