Anke Martens

Grâce à ces suggestions d'enseignement sur l'efficacité personnelle, la concentration, la connexion et l'acceptation, vous et vos élèves de primaire parviendrez à une plus grande résilience !

Rester optimiste, ne pas perdre de vue ses objectifs, rester en contact avec soi-même et les autres, garder le sens de l'humour et ne pas se percevoir comme une victime des circonstances &ndash, vous vous demandez comment vous pouvez mettre cela en pratique et l'enseigner à vos enfants à l'école ? Alors ce livre est fait pour vous !

En plus d'une introduction théorique sur la résilience, vous apprendrez comment augmenter votre résistance et celle de vos enfants. Vous trouverez également des exercices faciles à mettre en œuvre : renforcez votre acceptation et celle de vos enfants avec le journaling et la pleine conscience. L'exercice 3 good things vous permet de vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie. Avec le défi de ne pas se plaindre, vous renforcez votre efficacité personnelle. Une véritable connexion à la communauté et à soi-même est obtenue par la réalisation d'actes d'amitié en classe et par la confrontation des sentiments. Les cartes illustrées en couleur sur les différentes émotions permettent aux enfants d'accéder plus facilement au monde des sentiments individuels.