Angststörungen

Que vous souhaitiez expliquer à vos patientes et patients les quatre niveaux de la peur à l'aide d'une carte, leur envoyer des instructions pour une tâche thérapeutique ou un rappel concernant la prévention des rechutes, la version numérique des 75 cartes thérapeutiques offre de nombreuses possibilités d'application. Des images pour la réflexion, des nuages de mots et des graphiques peuvent être utilisés de manière psychoéducative ou comme suggestions entre les séances de thérapie. Les cartes se rapportent aux troubles anxieux dans leurs différentes facettes, mais peuvent également être utiles pour des peurs liées à d'autres troubles. Les interventions proposées sont issues de différentes approches thérapeutiques et sont regroupées en sept modules - elles peuvent être combinées, mais ce n'est pas obligatoire. Le set se compose de : (a) cartes d'exercice et cartes d'information, qui sont envoyées au patient et peuvent ensuite être discutées, ainsi que (b) cartes d'activités/de devoirs, qui sont envoyées au patient et peuvent être réalisées de manière autonome. Contenu : 1. Découvrir la peur : psychoéducation. 2. Classer la peur : diagnostic. 3. Comprendre la peur : motivation, objectifs, fonctionnalité. 4. Affronter la peur : exposition et confrontation. 5. Surmonter la peur : pleine conscience et stabilisation. 6. Devenir plus sûr de soi : renforcement de l'estime de soi et développement des ressources. 7. Se protéger contre la peur future : prévention des rechutes.