Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten

Le livre "La peur des maladies : En route vers la liberté - Le livre d'auto-assistance pour l'hypocondrie et les angoisses aiguës" propose une analyse complète et approfondie du thème de la peur des maladies, également connue sous le nom d'hypocondrie. Il s'adresse aux personnes qui souffrent d'inquiétudes excessives concernant leur santé et dont la qualité de vie en est affectée. Ce guide ne se limite pas à transmettre des connaissances scientifiques sur l'origine et l'expression de l'hypocondrie, mais offre également des stratégies pratiques pour faire face à ces peurs. L'auteure, Sonja Rose, s'est donné pour mission d'aider les lecteurs à comprendre leurs angoisses et à travailler activement à leur surmontement. Les méthodes, faciles à comprendre, sont conçues pour être appliquées sans connaissances préalables, ce qui facilite l'accès aux contenus. L'objectif est d'aider les personnes concernées à mener une vie autonome et détendue, dans laquelle elles peuvent se libérer de leurs peurs.