Aktiv bei Bluthochdruck

Les premières recommandations que reçoit tout patient souffrant d'hypertension artérielle sont : arrêtez de fumer, mangez moins de sel, perdez du poids et bougez davantage. Pendant longtemps, la thérapie par l'exercice, aujourd'hui généralement recommandée, n'était pas reconnue comme une option de traitement, et il n'existait donc pas de plans d'entraînement éprouvés. Detlev Kraft, lui-même concerné, comble cette lacune et fournit, en plus de connaissances de base, par exemple sur les interactions entre l'entraînement et la médication, des recommandations concrètes pour tous ceux qui souhaitent agir eux-mêmes.