Ätherisches Lavendelöl bei Dyssomnien

Les troubles du sommeil sont un phénomène répandu dans la population adulte à l'échelle mondiale. Plus de la moitié des personnes âgées souffrent de difficultés d'endormissement et/ou de maintien du sommeil. Par conséquent, les personnes concernées recherchent des moyens alternatifs pour éviter les effets secondaires des médicaments. L'huile essentielle de lavande est associée à un effet apaisant et sédatif partiel. La deuxième partie de ce travail décrit l'effet de l'huile essentielle de lavande sur les troubles du sommeil. Dans la dernière partie, les résultats et les expériences de l'utilisation de l'huile essentielle de lavande dans la pratique des soins et à domicile sont présentés.