Achtsamkeit in der Partnerschaft

Être présent pour soi-même tout en étant présent pour l'autre. Reconnaître ce qui est important pour toi et pour moi, sans jugement : c'est la pleine conscience vécue dans le couple. L'inattention, le manque d'attention et les distractions sapent à long terme chaque relation. Pratiquer la pleine conscience signifie retrouver le flux de la vie commune. Hans Jellouschek a mis cela à profit pour la vie en couple. Avec de nombreuses instructions pratiques et des exemples tirés de sa pratique de conseil, son livre montre comment cultiver et pratiquer cet art. Que ce soit dans une relation de longue date ou un nouvel amour : la pleine conscience apporte une profonde connexion dans le couple.