Achtsam in drei Atemzügen
Allemand, Doris Iding, 2019Plus que 3 pièces en stock chez le fournisseur
Informations sur le produit
Sortez de votre tête - entrez dans votre corps ! Ce livre s'adresse à tous ceux qui sont agités et pressés, pour qui les cours de méditation et de relaxation engendrent plutôt du stress qu'un sourire béat. L'enseignante en pleine conscience, Doris Iding, sait par expérience : pour certains, rester assis en silence pendant cinq minutes est une torture. À partir de cette observation, l'auteure a développé le programme d'exercices présenté ici pour plus de sérénité et de conscience corporelle. Le point de départ est un court exercice de pleine conscience, où il est possible d'arriver dans l'instant en trois respirations.
Langue | Allemand |
Auteur | Doris Iding |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
thème | Pleine conscience + méditation |
Année | 2019 |
Numéro d'article | 14598126 |
thème | Pleine conscience + méditation |
Langue | Allemand |
Auteur | Doris Iding |
Année | 2019 |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 190 mm |
Largeur | 130 mm |
Poids | 325 g |
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Convient
Critiques et opinions
Taux de recours en garantie
La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.
Source: Digitec Galaxus- 1.Ingram Publishers0 %
- 1.Integral0 %
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Durée de la garantie
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Source: Digitec Galaxus- IrisianaDonnées insuffisantes
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- 1.Penguin Random House0 jour
Taux de retour
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Source: Digitec Galaxus- 109.EMF1,3 %
- 109.Emons1,3 %
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- 109.Motorbuch1,3 %
- 114.Lonely Planet1,4 %