Radical Acceptance

Une invitation à nous accepter avec toute notre douleur, notre peur et nos angoisses, et à avancer avec légèreté mais fermeté sur le chemin de la compréhension et de la compassion. Les sentiments de doute de soi et d'insécurité sont ce qui nous retient dans la vie et causent une véritable souffrance. Dans l'édition du 20e anniversaire de son livre emblématique "L'Acceptation Radical", la célèbre enseignante de méditation et de pleine conscience Tara Brach nous offre à tous un chemin vers la liberté. S'appuyant sur des histoires personnelles, des enseignements bouddhistes et des méditations guidées, Tara nous conduit à faire confiance à notre bonté innée. Elle révèle comment nous pouvons développer l'équilibre entre clairvoyance et compassion, guérir la peur et la honte, et construire des relations aimantes et authentiques.