Abnehmen & Satt Essen - Länger Leben

Ce livre de cuisine n'est pas un livre de cuisine LOW CARB, car nous suivons une toute autre voie, bien meilleure et plus efficace. Il est bien connu qu'un taux de glycémie élevé nous empêche de perdre du poids ou de le maintenir. Les recettes LOW CARB peuvent nous induire en erreur et nous ne savons finalement pas pourquoi nous ne parvenons pas à perdre du poids ou à le maintenir malgré une alimentation saine. Les recettes de ce livre de cuisine ont été conçues de manière à ce que notre taux de glycémie reste aussi neutre que possible et ne dépasse pas 120 mg/dl, car tout ce qui est supérieur à cette valeur fait littéralement déborder notre "tonneau de glucose" et est stocké dans nos cellules adipeuses. Pour éviter cela, nous avons composé ou remplacé les différents aliments de manière à ce que cela ne se produise pas. Nous avons mesuré toutes les recettes pour vous et indiqué leur impact sur le glucose. Vous n'avez pas besoin de compter les calories ou de peser les quantités pour réussir à perdre du poids. Avec ces recettes, vous pouvez et vous pourrez manger à votre faim. C'est une perte de poids sans sensation de faim. C'est promis !